muay thai

W Muay Thai jest bardzo wiele technik wyskokowych.Mi zdarzyło się nie raz uderzać tak zwane "matriksy" ,czyli ciosy proste z wyskoku. Całkiem skuteczna technika.Polecam

https://i.imgur.com/sn7cOiQ.jpg UFC Gilbert Burns odpowiada Khamzatowi Chimaevowi, który twierdzi, że z łatwością pokona „Durinho” Gilbert Burns odpowiedział koledze z dywizji 170 funtów i przyszłemu rywalowi, Khamzatowi Chimaevowi, który stwierdził że „Durinho” nie jest dla niego prawdziwym wyzwaniem. Jest już prawie pewne, że Burns zmierzy się z [...]

...„Żadnych prób obaleń, tylko stójka…”...Toż to muay thai w małych rękawicach. Zmieniony przez - MMA w dniu 2022-04-19 18:10:33

Po co wy w ogóle coś takiego piszecie?? Przecież w częstochowie można trenować muay thai. Sam osobicie trenuje chodzimy prywatnie do trenera do domu i treningi są 3 razy w tygodniu (jak ustalisz z trenerem to nawet codziennie) po 2h. Trener uczy szybko, zna sie na rzeczy i ogólnie wszyscy są zadowoleni. Łącznie mamy 6 osób.

Ja bym byl zainteresowany treningami muay thai. A co do wypowiedzi dwnjz to bylem na ogrodowej gdzie prowadzone sa treningi w domu, pisalem kiedys o tym na forum, najpierw zadzwonilem trener kazal mi przyjsc nastepnego dnia, przyszedlem drzwi otworzyla mi starsza pani i powiedziala ze trener jest pijany, i to jest profesjonalne podejscie do [...]

ja tez dojezdzam bo nie mieszkam w czewie, przez forum ciezko bedzie zebrac ekipe, byloby super jakby ruszyla sekcja muay thai

Po co wy w ogóle coś takiego piszecie?? Przecież w częstochowie można trenować muay thai. Sam osobicie trenuje chodzimy prywatnie do trenera do domu i treningi są 3 razy w tygodniu (jak ustalisz z trenerem to nawet codziennie) po 2h. Trener uczy szybko, zna sie na rzeczy i ogólnie wszyscy są zadowoleni. Łącznie mamy 6 osób. No właśnie? Po co to [...]

trenowac lub ich tam popytac.na plakaty zawczesnie,najpierw trzeba zrobic seminarium czyli spotkanie zainteresowanych.bedzie o tym informacjia na stronie polskie zrzeszenie muay thai tylko musze pogadac z organizatorem strony dokladnie i zaraz potem napisze co gdzie i jak na tym forum.

Odnośnie pytania Siemka , mam pytanie czy początkujący mogą też sie zapiasać ? .Oczywiste jest że może chodzic karzdy ,zajęcia będom prowadzone dla wszystkich jednakowo,potem rozdzielimy to na 2 grupy początkująca i zaawansowana ,na początek wszyscy będom na początkującej.wieszcie mi warto trenowac Muay Thai. Jutro będe dzwonił po tych szkołach [...]

jednak muay thai to co innego niz kickboxing trening ogolnie fajny szkoda ze tylko 2 razy w tyg. widzialem nawet ze trening przyszedl obejrzec koles co sam prowadzi kickboxing, te 80zł to troszke duzo

Witam ja i najprawdopodobniej 2 moich kolegów jestesmy zainteresowani treningami jesli jest mozliwosc zapisania sie jeszcze na treningi .Jesli chodzi o Muay Thai wiem tylko podstawy i zainteresowalem sie ta sztuka walki stosunkowo niedawno po obeizeniu kilku filmikow nigdy wczesniej nie trenowalismy zadnej sztuki wali no ale trzeba kiedys zaczac. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=XNOemiCijVQ&feature=related muay thai boran poprostu masakra http://www.youtube.com/watch?v=ssFRtSpjLho&feature=related Zmieniony przez - damizzz w dniu 2008-04-17 21:47:37

[...] niedawno z Łukaszem i powiedziałem mu że dużo ludzi z MT szuka jakiejś dobrej szkoły walki w częstochowie odparł że wszyscy są mile widziani i zaprasza więc po treningach muay thai polecam jeszcze raz gryf ponieważ będziecie w dobrych profesjonalnych rękach. na ogrodową nie polecam ani nie namawiam bo jednym słowem widzieliście jak pracowali [...]

gdyby sekcja znowu ruszyła to ja jestem gotowy, ale jak sie niema co sie lubi to pozostaje mi chodzić kick boxing, a to juz niestety inna bajka niż muay thai

Przez wakacje bylo inaczej, bo mniej treningow i wogole, ale normalnie jest tak, ze 2x w tygodniu bylo samo muay thai, raz boks, dwa razy mma parter. Od wrzesnia chyba ruszy tak jak napisalem. Najlepiej zadzwon i to potwierdz sobie. Yo

Co do treningów to naprawdę ciężko mi z czegokolwiek zrezygnować. Jedynie to bieganie przeniosę na wieczór po treningu muay thai. O suplementach poczytam jeszczze. Myślę że 8 godzin snu wystarczy, żeby się zregenerować. Staram się coś zrobić z ta dietą, ale średnio mi to wychodzi. Potrzebuję jakiś 300 kcal więcej, w tym 100g węglowodanów, 20g [...]

Ja proponuję siłownię, jak masz czas to rano, zajmie Ci dobry trening mniej niż 1h, a jak wzmocnisz mięśnie to i użytek na muay thai będzie :-)) aero wcale tak nie odchudza jak się wydaje - popatrz w mój dziennik - nie robiłam ŻAD

Ależ skomplikowane jest układanie diety. Tak źle i tak niedobrze :-( Co do treningu mam jeszcze pytanie. Jeżeli po treningach muay thai (60 min, 5x/tydzien) nie powinnam nic robić, zostaje mi tylko sobota na inne ćwiczenia i niedziela na odpoczynek. Jeden dzień w tygodniu ćwiczeń siłowych to nie za mało?

A nie pomyślałam o plackach owsianych. Dzięki Maartha, już wprowadzam zmiany. @Chilon123 Ja naprawdę nie potrafię odmówić sobie żadnego treningu. Ja to po prostu uwielbiam :-) Czy naprwdę nie mogę połączyć muay thai z siłownią? ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f12d2004ecd4c4ea353b3d4cbcb5d20.png

Ok, przekonaliście mnie ;) Więc poniedziałek, środa, piątek - muay thai wtorek, czwartek - siłownia, trening obwodowy Dzięki za rady. Może coś jeszcze na temat diety? Zmieniony przez - gandi89 w dniu 2012-07-25 18:16:35